“才十二点而已，我再刷会视频”

“不想学习”

“好无聊啊，打会游戏吧”

“这样的日子啥时候是个头啊”

“追剧，追剧，又更新了”

沉迷其中，无法自拔，

不想运动，开始摆烂，

不停抱怨，逐渐烦躁，

我们总是习惯为自己找很多借口

认为是各种外界因素在影响我们

这个世界很喧嚣，

面对很多诱惑

我们的内心逐渐变得浮躁

时间也在一点一滴中被我们荒废

而人只有保持自律，自我鞭策，

才能走的更加长远。

你有没有见过六点的朝阳？

当太阳徐徐升起，

照亮天边的那一点红

最让人心动的，

便是清晨的第一缕光打在少年的身上

朗朗书声 回荡耳畔

铿锵口号 整齐步伐

每一个不曾起舞的日子

都是对生命的辜负

 运动是一种生活方式，不贪恋裹在被窝里的温暖，不爱躺平刷手机的安逸。运动是一个和世界作交换的过程，你获取能量，把不快和疲累抛诸脑后。锻炼这件事比很多东西实在，坚持就可见到成果，成果都长在身上。你向前跑不停留，懒惰就无法依附在你身上。汗流在哪里，哪里就是前进的路。阳光、空气、汗水、喘息，年轻的画面。多巴胺是生活的万能解药，内啡肽是上帝给的不醉酒精。运动的按钮拧开，外界的喧嚣自动屏蔽。

为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？

有一高赞的回答是：“生活的苦可以被疲劳麻痹，被娱乐转移，无论如何只要还生存着，也可以得过且过，最终习以为常，可以称之为钝化。学习的苦在于，你始终要保持敏锐的触感，保持清醒的认知和丰沛的感情，可以称之为锐化。”有的人之所以怕吃学习和工作的苦，是因为成长和进步的每一步都不好走，甚至是一个近乎折磨自己的过程。但两种生活方式最大的区别在于：先让你舒服的生活方式，最终都会让你麻木。让你痛苦的努力过程，最终会让你获得成功。

自律与懒惰

两种不同的选择，两种截然的人生

自律是一种自我完善的过程，

其中必然经历放弃和痛苦，

我们有太多的时候想要变好变优秀

但更多的是止步于想法，

既做不了行动也克服不了懒惰

最后止步于舒适圈，安于现状

节制即高级 自律即自由

突破万难 克服自己

没有太晚的开始 不如从现在开始行动

真正让你走远的，

从来都是积极和自律。

别在最好的年纪，

辜负最好的自己。